İndirme kolaylığı açısından görüntüler küçük ve kalitesi düşük turulmuştur

MS'de Fizik Tedavi Bölüm 1 İndir (62 MB) 

MS'de Fizik Tedavi Bölüm 2 İndir (24 MB)  

Kitap, sadece MS hastalığı değil aynı zamanda, “normal günlük beslenmede nelere dikkat etmem gerekir?” diye soran her kişinin okuyup, yaşamında uygulayabileceği bir kaynak kitaptır. Bu kitabın yazımı sırasında, MS hastalığının beslenme ile ne kadar yakın ilişkisi olduğunu bende öğrendim ve birçok nöroloji uzmanının da bu bilgilere uzak kaldığını düşünüyorum. Bu nedenle kitap, MS ile yakından ilgilenen hekimlerin de rehberi olacaktır. Özellikle, besin alerjisi, Çölyak ve MS ilişkisi, Taş devri diyetinin etkisini ve modern çağın ürettiği besinlerin nasıl bedenimizle uyumsuzluk içinde olduğunu en ince ayrıntısına kadar yazarken ben de öğrendim. Temel olarak kitap üç bölümden oluşmaktadır.

Birinci bölüm, MS’in ne olduğunu derinlemesine ele alındı. Kronik ve yaşam boyu devam eden bir hastalığı, her yönüyle, bir hekim kadar bilmek herkesin hakkıdır. Diğer yandan, tanı konulduğunda, hastalara MS hastalığını baştan aşağı anlatmak, bir muayenede mümkün olmadığından, hastalar için bir öğrenme kitabı olarak kullanılsın, hastalığı en iyi şekilde, her yönüyle öğrenmeleri için bu bölüm yazıldı.

İkinci bölüm, MS’de beslenmedir. Beslenme herkes için önemlidir. İyi beslenme yaşam süresini uzatır ve kaliteli bir yaşam sağlar. Ancak, MS hastaları için beslenme çok daha önem arz etmektedir. Çünkü, yaşamımız boyunca 6-7 fil ağırlığı kadar yemek ağzımıza girer ve bunlar dış dünyada olan doğal ya da işlenmiş besinlerdir. Bağışıklık sistemiz ve bedenimizin diğer organları üzerinde beklenmedik ya da bilinen olumlu veya olumsuz etkileri olabilmektedir. Eldeki birçok kanıtlar ve hasta örneklerine göre, bazı hastalarda, beslenmenin kontrol altına alınması, hastalığı durdurmakta ya da olumsuz seyrini yavaşlatmaktadır. Dolayısı ile bu yöntemi, ucuz, pratik ve diğer yönlerden de bedene dost bir yöntemdir.

Üçüncü bölüm, MS hastalarının çok sık yanaştığı alternatif ya da tamamlayıcı tedaviler kısmından oluşmaktadır. MS hastaları genç, üretken ve öğrenme merakı olan kişiler olduklarından, sıklıkla alternatif veya tamamlayıcı tedaviler kullanmaya eğilimli olmaktadırlar. Bazı durumlarda bu basit olarak para kaybına neden olurken, bazen daha ciddi bedensel yan etkilere neden olmaktadırlar. Bu bölüm, özellikle bilimsel bilgilere göre, MS hastalarının uyanık olmasını, neyi nasıl bilecekleri, kullanmak istiyorlar ise neyi kullanacaklarını ayrıntısı ile ele anlatmaktadır.

Kitapla ilgili öneri ve eleştirilerinizi, iyi ya da kötü, çekinmeden, mutlaka Bu e-Posta adresi istek dışı postalardan korunmaktadır, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir adresime ulaştırınız…

Sağlıklı bir yaşam dileklerimle…

Dr. Sultan Tarlacı, Nöroloji Uzmanı

Şubat 2010, İzmir

www.ms-aktif.com

İÇİNDEKİLER

MS veya eMeS nedir?

MS Başlangıç Yaşı

MS Genç Kadınları Sever!

MS Zenginleri Sever: Sosyo-ekonomik Düzey

MS ve enfeksiyonlar

MS’de Ailevi ve Genetik Etkiler

Çevre ve MS: Erken yaşta tiryakilik

MS Neden Ortaya Çıkar?

Beyinde Nasıl Hasar yapar? Bağışıklık Sisteminin Terörist Elemanları

Tanısı nasıl konur?

eMaR Görüntülemesi ve MS

eMaR’ın Avantajları

Tanı İçin Yapılabilecek Testler

MS’in Nedeni Nedir?

Sıklığı Nedir?

Enlem ve Boylam Hastalığı!

Güneş Işığı, Bronzlaşma ve Bağışıklık Sistemi

Belirtileri Nedir?

Atak Nedir?

Geçici/Ani Belirtiler

Atakları ne tetikler?

Hastalık Tipleri Nasıldır?

MS’de “iyi” seyir göstergeleri

MS’de “kötü-çirkin” seyir göstergeleri

MS Tedavisi nasıldır?

Atak tedavisi

Koruyucu tedaviler

Sorunlara özgü tedaviler

Tamamlayıcı tedavi

Yeni Tedavi Yaklaşımları

İlaç Fazı Çalışmaları

Kök hücre tedavisi

MS ve Kök hücre-kemik İliği Tedavisi

Kancalı Kurtlardan umut!

DNA aşısı umudu

Teriflinomide: ağızdan hap

Fampridin: ağızdan hap

Cladribinin: ağızdan hap

Cerrahi tedavi

Tysabri veya Natalizumab

Rituximab

MS’e Özel Sorunlar ve Belirtilerin Tedavisi

Zihinsel Belirtiler

Yorgunluk

Kendinize yorgunluk testi yapın…

Kas sertliği ya da Spastisite

İdrar Sorunları

Cinsel Bozukluklar

Diğer Seçilmiş Konular

Gebelik, Emzirme ve MS

Depresyon

Tıbbi Girişimler ve Kazalar

Silikon memeler

Virüs Aşıları: Grip ve hepatit aşısı

Sindirim Sistemi ve Beslenme

Bedenimizde Görmediğimiz Dostlarımız

MS’de Beslenmenin Esasları

Diyetin Amacı Nedir?

Kanda Beslenme Ölçümü Testleri

Diyet ve Yağ Asitleri Desteği

Özel Diyetler

Swank diyeti

Taş devri diyeti

MS için önerilebilecek beslenme listesi

Günlük Beslenmede Dikkat Edilecekler

Kafein

Çerez ve Tohumlar

Meyveler

Zeytin

Balık

Genel Kaçınılacaklar

Bazı E katkılı besinler

Tatlandırıcılar ve Aspartam

Probiyotikler

Probiyotik Süt Ürünleri

Kefir

Kımız

Bağırsak Rahatsızlıklarının Önlenmesi

Çölyak Hastalığı ve MS İlişkisi

Genel prensipler

Tamamlayıcı tedavi kullanmak için izlenecek yol

Tamamlayıcı tedavi tipleri

Bitkisel tedavi kullanımının genel prensipleri

Sık Kullanılan Bitkisel Tedavi ve Destekler

Sarımsak (Allium sativum)

Ginkgo biloba/Mabet ağacı

Ginseng

Asma ve Kara Üzüm

Üzüm ve Çekirdeği Özütü

Mantar ve Mantar enfeksiyonları

Zerdeçal

Kava Kava

Greyfurt suyu

Padma-28

Sarı Kantaron

Spirulina

Kediotu (valeriyan, valerian)

Selenyum

Çinko

Asetil-L-Karnitin (ALK)

Alfa Lipoik Asit (ALA)

Koenzim Q10

Glukozamin

Melatonin

Bağışıklık Sistemi Güçlendirici Bitkiler

İdrar yollarında rahatsızlık veren bazı bitkiler

Kortizonlarla Etkileşebilen Bitkiler

Antidepresan/Stres Giderici İlaçlarla Etkileşebilen Bitkiler

İnterferonlar ile Etkileşebilen Bitkiler

Günlük Yaşamda Ne yapalım: Azı Karar Çoğu Zarar!

Akdeniz mutfağı ve pratik yol

B12 Vitamini

Kırmızı ve Beyaz Et: Ne Kadar yemeli?

Folik Asit (Vitamin B9 ya da folat)

Diğer B Vitaminleri

Ek Tablo. Sinir sistemi hastalıklarında kullanılabilen diğer bitkisel öneriler

MS’de Diğer Tamamlayıcı Tedaviler

Akupunktur

Bal Arısı Zehri

Amalgam diş dolguları

Hiperbarik oksijen/Oksijen Basınç Odası

Düşük doz Naltrexone

Dua ve Ruhsallık

Meditasyon

Zikir: Sofi’nin Yolu

Egzersiz, Spor ve Müzik

Egzersize Genel Bakış

Aerobik egzersiz

Dayanıklılık egzersizleri

Denge egzersizleri

MS’de Bedensel Egzersiz

Kegel Mesane Egzersizleri

Erkekler için Kegel egzersizleri

Müzik Tedavisi

Nasıl Edineceksiniz?

Kitabın satış bedeli 15 TL'dir.

Türk Ekonomi Bankası, İzmir Şubesine 

IBAN

TR400003200004000000366825

EFT yaptıktan sonra kargo adresinizi ve CEP telefonunuzu Bu e-Posta adresi istek dışı postalardan korunmaktadır, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir mailine iletiniz. Kargo ile 3 gün içinde size ulaştırılacaktır. EFT yapmak için TEB bankası olması gerekmiyor. Herhangi bir bankadan ya da ATM'den EFT-Havale yapılabilir.

veya

diğer ödeme şeçenekleri ile HERMES KİTABEVİNDEN satın alabilirsiniz. 

İndirme kolaylığı açısından görüntüler küçük ve kalitesi düşük turulmuştur.

Orijinal DVD'de yüksek çözünürlüklüdürler.

MS'de Fizik Tedavi Bölüm 1 İndir (62 MB) 

MS'de Fizik Tedavi Bölüm 2 İndir (24 MB)